Menu

Sumuštiniai su varške ir žalumynais

  • Sumuštiniai su varške ir žalumynais
  • Sumuštiniai su varške ir žalumynais
  • Sumuštiniai su varške ir žalumynais
  • Details
  • 2 Comments
  • Related Items
Sumuštiniai su varške ir žalumynais


Autorius: Aušra

Data:

Tai mūsų naujieji pusryčiai. Visgi pavasaris įnešė naujovių ir pradėjome ieškoti lengvų skanių pusryčių. Glotnučiams man rytai dar per vėsūs, keptas kiaušinis atsibodo, sumuštiniai šiaip mūsų šeimoje nėra itin populiarūs. O vat šie sumuštiniai lengvesni, gaivumo suteikia žalumynai. Tad jei pabodo įprasti sumuštiniai su dešra ar sūriu, tikrai siūlau išbandyti.

Sumuštiniai su varške ir žalumynais

Užtruksime:
Porcijų kiekis: 2 porcijos
Kaloringumas: 102 kcal / porcija

Ingredientai:

  • 4 riekutės ruginės duonos
  • 3 v.š. (100 g) liesos varškės
  • 5 g krapų
  • 5 g petražolių
  • 2 dideli salotos lapai
  • 1 v.š. grietinės(nebūtina)
  • druskos

Instrukcijos:

  • Žalumynus susmulkinti ir įmaišyti į varškę.
  • Jei masė gaunasi labai sausa, įdėti grietinės.
  • Paskaninti druska.
  • Varškę su žalumynais dėti ant duonos riekučių.
  • Skanaus!

Šaltinis: 200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина

  1. Simona says:

    Super! Tik naudojau kaimišką varškę, tai turbūt ji riebesnė, ir grietinės dėjau ta proga. Labai skanu 🙂

  2. Aušra says:

    Smagu 🙂

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Apkeptas varškės sūris

Apkeptas varškės sūris

Kai reikia kažko greito vaiko pavakariams, labai tinka šis sūris, nes apkeptas jis tampa sultingesnis, ne toks sausas. O ir tėvelis sukosi aplink lėkštę, klausdamas ar gali valgyti dar 😀

Vaisinis varškės desertas Švelnumas

Vaisinis varškės desertas Švelnumas

Gaivus ir visai nesudėtingas receptas su paskutinėmis braškėmis. Tiesą pasakius, kadangi dariau iš karto dvigubą porciją tai net ir braškių neužteko, tad panaudojau braškių pusseserių – žemuogių. Tikrai jį išbandysiu ir su kitomis uogomis ar vaisiais. Beje, šis receptas paimtas iš vaikiškų receptų archyvo, tad jei parinkus švelnesnius minkštus vaisius, puikiai galima būtų pamaloninti mažylių pilvukus. Tik būtina atšaldyti prieš tiekiant, nes kremas tada sutvirtėja.

Apkepas su braškėmis

Apkepas su braškėmis

Lengvas ir paprastas, bet skanus, nes su braškėmis.

Dvispalvis pyragas su rutuliukais

Dvispalvis pyragas su rutuliukais

Šis pyragas atrodo labai gražiai, o pagaminamas iš mums visiems įprastų produktų. Tad tikrai siūlau pasigaminti esant pirmai progai. Skonis labai sodrus, o varškės sluoksnis su lengva rūgštele čia labai tinka. Pamatę vaikai kaip tvarkau nuotraukas, iš karto užsiprašė šio pyrago vėl 🙂 O tai manau didžiausias pyrago įvertinimas.

Džiovinti vaisiai su varške

Džiovinti vaisiai su varške

Neseniai išbandytas ir iš karto pamėgtas lengvas desertas. Mažoji apvalgo visus ?