Menu

Uogų ir bananų šerbetas

  • Uogų ir bananų šerbetas
  • Uogų ir bananų šerbetas
  • Uogų ir bananų šerbetas
  • Details
  • Leave a Comment
  • Related Items
Uogų ir bananų šerbetas


Autorius: Aušra

Data:

Šiltos dienos dar sugrįš, tad reikia būti pasiruošusiems. Siūlau išbandyti greitus ledus, kurie ypač patinks vaikams, nes nereikia laukti kol jie sustings. Tiesiog sutrinam ir skanaujam!

Uogų ir bananų šerbetas

Užtruksime:
Porcijų kiekis: 2 porcijos
Kaloringumas: 126 kcal / porcija

Ingredientai:
1 p. = 237 ml

  • 1 šaldytas bananas
  • 1 p. šaldytų uogų (naudojau mėlynes)
  • 2 a.š. žemes riešutų sviesto (kitą kartą bandysiu be jo)
  • 1/2-1 v.š. pieno

Instrukcijos:

  • Maisto smulkintuve (blenderyje) trinti bananus ir uogas, kol susidaryt “trupiniai” ir pradės po truputį maišytis.
  • Įdėti žemės riešutų sviestą ir trinti toliau, karts nuo karto šaukštu nugramdant šonus.
  • Galiausiai supilti pieną. Trinti toliau, kol pasidarys vientisa masė panaši į šerbetą.
  • Ledų šaukštu suformuoti rutuliukus ir dėti į ledaines.
  • Skanauti!

Šaltinis: a thrifty foodie

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.

Hario Poterio kokteilis

Hario Poterio kokteilis

Kodėl kokteilis vadinasi Hario Poterio? Tikrai nežinau, nors ir išleidom visą krūvą šių knygų, dar nebuvo kada paskaityti jų ? Gal kai vaikai paaugs, prisijungsiu prie jų ir paskaitysim kartu ? O kol kas geriam kokteilį ir bandom nepamiršti jo pasidaryti dar kartą, kai bus prapjautas dar vienas moliūgas, nes dabartinis moliūgas jau eina į pabaigą. Beje, kokteilis labai skanus ir labai šaltas ?

Morkų keksiukai su medumi

Morkų keksiukai su medumi

Morkų keksiukai, kuriuose morkų beveik nesijaučia, nes jas užgožia bananai 🙂 Tad jei bijote intensyvaus morkų skonio kepiniuose – keksiukai pats tas.

Šokoladinis bananų kokteilis

Šokoladinis bananų kokteilis

Dar vienas sveikuoliškas receptas, kurį radau visai atsitiktinai bevartydama turimas knygas apie sveiką gyvenseną. Pastaruoju metu truputį privengiu pieno produktų, tuo šis kokteilis mane ir užkabino. Be to ieškau būdų kaip dažniau mityboje naudoti linų sėmenis. Tad viskas tiko mano nuostatoms 🙂 Išbandžiau tą pačią dieną kai radau. Pirmą kartą tiesiog viską suplakiau ir ragavom, tačiau maltos linų sėmenys dar buvo neišbrinkusios ir kietos, tai buvo nemalonu. Tad tikrai rekomenuoju jas užpylus vandeniu kelias minutes palaukti – rezultate bus kreminis tirštas kokteilis.

Persikų ir mėlynių desertas

Persikų ir mėlynių desertas

Šeimyna įvertino puikiai! Vyras sakė – tai daug skaniau nei ledai! Vaikai taip pat aikčiojo su pagyrimais. Tad šį savaitgalį galiu drąsiai pasakyti, kad mano pomėgiams skirtas laikas, suteikė daug malonumo visai šeimai 🙂

Linų sėmenų košė

Linų sėmenų košė

Paskutiniu metu, jei tik namuose yra bananų, visada darau linų sėmenų košę. Man ji labai patinka. O jei dar pripjaustau tuo metu turimų vaisių ir apibarstau pakepintais smulkintais riešutais – pusryčiai gaunasi nerealūs! Iš tiesų tai su mielu noru ją valgo ir likusi mano šeima, net ir mažiausias, ir didžiausias. O man smagu, kad tai ir sveika, ir naudinga, ir skanu.

WordPress Appliance - Powered by TurnKey Linux