Bananų ir cukinijų keksiukai
- Details
- Leave a Comment
Švelniai bananais kvepiantys keksiukai, kuriems drėgmės suteikia cukinijos. Puikiai galima sunaudoti ir šaldytas tarkuotas cukinijas (tik atšildytas reikia gerai nuspausti sultis).
Bananų ir cukinijų keksiukai
Užtruksime:
Išeiga: 12 keksiukų
Kaloringumas: 210 kcal / keksiukas
Ingredientai:
1 p. = 237 ml
- 1/3 p. aliejaus
- 1/2 p. cukraus (dėjau 100 ml)
- 2 kiaušiniai
- 1 3/4 p. miltų
- 1 1/2 a.š. kepimo miltelių
- žiupsnelis druskos
- 2 prinokę bananai
- 1 p. cukinijos, tarkuotos
- 1/2 p. graikinių riešutų, kapotų (nebūtina)
Instrukcijos:
- Įkaitinti orkaitę iki 180°C.
- Išmaišyti aliejų ir cukrų iki vientisos masės.
- Įmaišysi kiaušinius ir trintus bananus.
- Sausus produktus prasijoti ir po truputį įmaišyti į skystą masę.
- Įmaišyti cukinijas ir riešutus.
- Tešlą sudėti į riebalais pateptas keksiukų formeles.
- Kepti 30-35 minutes.
- Iškepusius keksiukus atvėsinti ant grotelių.
- Skanių užkandžiavimų!
Šaltinis: Mother Thyme
Avižiniai kokosiniai sausainiai
Užburiantys sausainiai – kai paragauji, negali sustoti. Patiko visai šeimynai. Du kartus jau kepiau ir visada ilgiau dienos neužsilaiko. Žinau, kad labai panašūs sausainiai yra pas Forellę, tik pas ją sausainiai dar labiau „tiuninti” – su riešutais 🙂 Man kol kas užtenka ir be riešutų.
Overnijos ruginė duona (kepta duonkepėje)
Tai pirmasis duonos receptas, kurį iškepusi džiaugiausi, jog nusipirkau duonkepę 🙂 O išbandžiau jau tikrai ne vieną. Va šitas patiko. Žinoma, tai ne ta ruginė duona, gaminama su raugu, bet tikrai jautėsi rugių skonis. Tik …
Kiaušinienė su cukinijomis
Siūlau visiems pasigaminti kiaušinienę su cukinijomis, kuri puikiai tinka lengvai vakarienei ar sotiems pusryčiams.
Šokoladinis bananų kokteilis
Dar vienas sveikuoliškas receptas, kurį radau visai atsitiktinai bevartydama turimas knygas apie sveiką gyvenseną. Pastaruoju metu truputį privengiu pieno produktų, tuo šis kokteilis mane ir užkabino. Be to ieškau būdų kaip dažniau mityboje naudoti linų sėmenis. Tad viskas tiko mano nuostatoms 🙂 Išbandžiau tą pačią dieną kai radau. Pirmą kartą tiesiog viską suplakiau ir ragavom, tačiau maltos linų sėmenys dar buvo neišbrinkusios ir kietos, tai buvo nemalonu. Tad tikrai rekomenuoju jas užpylus vandeniu kelias minutes palaukti – rezultate bus kreminis tirštas kokteilis.
