Mėgstamiausi granolos batonėliai

2013 10 30 / Šeimos Virtuvė / / Print /

Details
2 komentarai
Related Items

Kaip jau pavadinimas byloja – tai mano mėgstamiausi granolos batonėliai. Ypatingai nuostabūs pasidaro, jei turite melasos cukraus ir juo pakeičiate šaukštą rudojo cukraus. Bet žinoma ir be to, aš juos be galo dievinu. Kiti šeimos nariai irgi juos mielai valgo priešpiečiams ar pavakariams, o kai pasibaigia, visi pasigenda.

Mėgstamiausi granolos batonėliai

Užtruksime: 1 val.
Porcijų kiekis: 12 porcijų
Kaloringumas: 211 kcal / 1 porcija

Ingredientai:
1 p. = 237 ml

1 1/2 p. avižinių dirbsnių (ne greito paruošimo)

1 p. kokoso drožlių

1/2 p. maltų linų sėmenų

1/4 p. aliejaus

1/2 p. rudojo cukraus

1/4 p. agavos ar cukraus sirupo, arba medaus

1/2 a.š. druskos

2 a.š. cinamono

Check All / Uncheck All

Instrukcijos:

Orkaitę įkaitiname iki 160˚C. Kepimo skardą 30x20cm dydžio išklojame kepimo popieriumi.
Inde sumaišome visus sausus ingredientus. Kitame inde sumaišome aliejų ir sirupą.
Skystą mišinį sumaišome su sausu mišiniu ir supilame į paruoštą kepimo formą. Viską gerai suspaudžiame.
Kepame apie 40 minučių, kol kraštai pradės ruduoti.
Išėmus iš orkaitės skardą, su peiliu padaliname stačiakampį į 12 granolos batonėlių. Masė tuo metu atrodys dar labai trapi, tačiau patikėkit, kai ji atvės – sutvirtės.
Leidžiame pilnai atvėsti. Tada per pjūvio vietas padaliname į mažesnius granolos batonėlius ir sudedame į sandarų indą. Laikome kambario temperatūroje iki vienos savaitės. Bet dažniausiai susuvalgo greičiau.
Skanių užkandžiavimų!

Check All / Uncheck All

Šaltinis: FAT GIRL trapped in a Skinny Body

Virginija parašė:

2014 03 21 08:58

Labukas. Tik šiandien užsukau į šį puslapį ir susižavėjau . Puikūs receptai 🙂 Noriu dukrai studentei pagaminti granolą- bet nesu įsitikinusi ar gerai supratau
ką reiškia 1/4 p. aliejaus pvz. p- tai puodelis?
Aušra parašė:

2014 03 21 09:17

Sveika,

taip p. tai puodelis apie 240ml.
Jei recepte reikia 1/4 p. tai gali keisti į 4 valgomus šaukštus. Čia atitikmuo.
Granola tikrai pavyks. Na kas blogiausia gali nutikti šiems batonėliams – lengvai trupės, bet su pienu ar jogurtu vis tiek puikiai susivalgo 🙂

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Obuoliniai sausainiai su razinomis

Šitie sausainiai universalūs 🙂 Kepiau ne vieną kartą, tik kartą kai per neapsižiūrėjimą paaiškėjo, jog obuolių košės ir razinų bei riešutų nėra, teko improvizuoti. Tada sausainiai išėjo su slyvų uogiene ir aguonomis 🙂 Bet tikrai visiems labai patiko. Tad užskaičiau šiuos sausainius kaip tinkančius sunaudoti visokias uogienes. Beje, kai kepiau su obuolių koše, tai ji pas mane buvo nesaldinta. O jei jūs naudosite obuolių košę su cukrumi, siūlau cukraus kiekį pamažinti dar 50 ml.

Ruginė duona su raugu

Šią duona kepu jau ilgiau nei metus. Bet kaip dažniausiai ir būna, geriausi receptai sunkiausiai patenka į dienoraštį 🙂 Nes tiesiog mintinai išmoksti visą sudėtį ir nebereikia suflerio. Šita duona tikrai pateisino mūsų lūkesčius. Kai ją išmokau kepti, nei karto nepirkau duonos parduotuvėje. Na gal nebent per didesnius susibūrimus, kai nespėju susisukti 🙂

Kategorijos