Sumuštiniai su pomidorais ir alyvuogėmis

2011 05 24 / Šeimos Virtuvė / / Print /

Details
2 komentarai
Related Items

Dar vieni mūsų pusryčiai. Skonis primena picas, ypatingai kai įdedi šviežių bazilikų lapelių. Tikrai šiems skaniems pusryčiams sugaišite labai nedaug laiko, o skonis nuteiks maloniai visai dienai.

Sumuštiniai su pomidorais ir alyvuogėmis

Užtruksime: 10 min.
Porcijų kiekis: 2 porcijos
Kaloringumas: 152 kcal / porcija

Ingredientai:

4 riekutės ruginės duonos

75 g pomidorų

50 g juodųjų alyvuogių

50 g parmezano sūrio (naudojau paprastą fermentinį)

juodųjų pipirų

keli lapeliai baziliko

Check All / Uncheck All

Instrukcijos:

Pomidorus supjaustyti kubeliais, alyvuoges – žiedeliais. Susmulkinti bazilikų lapelius.
Inde sumaišyti pomidorus, alyvuoges, bazilikų lapelius ir truputį papipirinti.
Sudėti mišinį ant duonos riekučių. Ant viršaus uždėti sutarkuotą sūrį.
Sumuštinius dėti minutei į mikrobangę, kol sūris išsilydys. Jei mikrobangės neturite, galima dėti į orkaitę po griliumi.
Skanaus!

Check All / Uncheck All

Šaltinis: 200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина

Odeta parašė:

2011 05 25 11:54

kaip tik ryte uztikau siuos sumustinukus ir pasigaminau. Aciu uz ideja, jau buvau pamirsus keptus sumustinius 🙂 patiko
Aušra parašė:

2011 05 25 12:23

Labai smagu, kad ne tik mums patinka 🙂

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Makaronai su sūriu

Šis receptas – tai mūsų išsigelbėjimas, kai norisi skaniai, bet greitai pavalgyti. Pradžioje dariau pusę porcijos, bet kai likom su vyru nei valgę, nei nevalgę, nes viską suvalgė vaikai, supratau, kad pradžioje per daug nuvertinau receptą. Be to, čia vos keli produktai, kurių pas mus beveik visada yra šaldytuve.

Kategorijos