Sumuštiniai su pomidorais ir alyvuogėmis

2011 05 24 / Šeimos Virtuvė / / Print /

Details
2 Comments
Related Items

Dar vieni mūsų pusryčiai. Skonis primena picas, ypatingai kai įdedi šviežių bazilikų lapelių. Tikrai šiems skaniems pusryčiams sugaišite labai nedaug laiko, o skonis nuteiks maloniai visai dienai.

Sumuštiniai su pomidorais ir alyvuogėmis

Užtruksime: 10 min.
Porcijų kiekis: 2 porcijos
Kaloringumas: 152 kcal / porcija

Ingredientai:

4 riekutės ruginės duonos

75 g pomidorų

50 g juodųjų alyvuogių

50 g parmezano sūrio (naudojau paprastą fermentinį)

juodųjų pipirų

keli lapeliai baziliko

Check All / Uncheck All

Instrukcijos:

Pomidorus supjaustyti kubeliais, alyvuoges – žiedeliais. Susmulkinti bazilikų lapelius.
Inde sumaišyti pomidorus, alyvuoges, bazilikų lapelius ir truputį papipirinti.
Sudėti mišinį ant duonos riekučių. Ant viršaus uždėti sutarkuotą sūrį.
Sumuštinius dėti minutei į mikrobangę, kol sūris išsilydys. Jei mikrobangės neturite, galima dėti į orkaitę po griliumi.
Skanaus!

Check All / Uncheck All

Šaltinis: 200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина

Odeta parašė:

2011 05 25 11:54

kaip tik ryte uztikau siuos sumustinukus ir pasigaminau. Aciu uz ideja, jau buvau pamirsus keptus sumustinius 🙂 patiko
Aušra parašė:

2011 05 25 12:23

Labai smagu, kad ne tik mums patinka 🙂

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.

Ratatouilletarte arba pyragėliai su daržovėmis

Pyragėliai labai skanūs ir šilti, ir šalti. Galvojau trūks mėsos, tačiau taip nebuvo. Galvojau neštis į darbą pietums, tačiau nespėjau… Suvalgėm pusryčiams…

Makaronų apkepas su vištiena

Autorius: Aušra Data: 2020-02-18 Mėgstu savaitgalį pasisukioti ilgiau virtuvėje ir paskutiniu metu su pagrindiniu tikslu – pagaminti paruoštukų, kurie leis darbo savaitės periodu šeimyną maitinti naminiu maistu bei tuo pačiu suspėti viską padaryti per pusvalandį …

Kategorijos