Žaliavalgių bananų ir žemes riešutų sviesto glotnutis
- Details
- 4 Comments
Kai pamačiau šį receptą, iš karto žinojau – gaminsiu, nes visi ingredientai buvo namuose. Net ir migdolinis pienas, kurį pasigaminu ir paskui galvoju kur panaudoti. Iki tol pagrindinis jo panaudojimas – dukra, kuri gerią su pasimėgavimu vieną. O šis glotnutis daugiau gal desertas, nes yra ganėtinai tirštas. Puikiai tiko vyrui, kuriam su pienu kokteilio nelabai įkištum 🙂 Bet jei nėra migdolų pieno, tikrai galima naudoti ir įprastą. Tik tada nebus žaliavalgių glotnutis 😉
Žaliavalgių bananų ir žemes riešutų sviesto glotnutis
Užtruksime:
Porcijų kiekis: 2 mažos porcijos
Kaloringumas: 176 kcal / porcija
Ingredientai:
1 p. = 237 ml
- 1 bananas
- 1 v.š. su kaupu žemės riešutų sviesto (kreminio)
- 1 a.š. vanilinio cukraus
- 1/4 p. migdolų pieno
- 4 kubeliai ledo (nenaudojau)
Instrukcijos:
- Visus produktus sudedame į smulkintuvą ar kokteilinę ir sutrinam iki vientisos masės.
- Mėgaujamės!
Šaltinis: love.life.eat
Leave a Comment
Uogų ir bananų šerbetas
Šiltos dienos dar sugrįš, tad reikia būti pasiruošusiems. Siūlau išbandyti greitus ledus, kurie ypač patinks vaikams, nes nereikia laukti kol jie sustings. Tiesiog sutrinam ir skanaujam!
Šokoladinis bananų kokteilis
Dar vienas sveikuoliškas receptas, kurį radau visai atsitiktinai bevartydama turimas knygas apie sveiką gyvenseną. Pastaruoju metu truputį privengiu pieno produktų, tuo šis kokteilis mane ir užkabino. Be to ieškau būdų kaip dažniau mityboje naudoti linų sėmenis. Tad viskas tiko mano nuostatoms 🙂 Išbandžiau tą pačią dieną kai radau. Pirmą kartą tiesiog viską suplakiau ir ragavom, tačiau maltos linų sėmenys dar buvo neišbrinkusios ir kietos, tai buvo nemalonu. Tad tikrai rekomenuoju jas užpylus vandeniu kelias minutes palaukti – rezultate bus kreminis tirštas kokteilis.
Morkų keksiukai su medumi
Morkų keksiukai, kuriuose morkų beveik nesijaučia, nes jas užgožia bananai 🙂 Tad jei bijote intensyvaus morkų skonio kepiniuose – keksiukai pats tas.
Valgomas plastelinas
Mano vaikai labai mėgsta žaisti plastelinu. Labai retai praeina savaitė be plastelino. Turim naminį pasidarę, tai labai džiaugiamės juo. Jo receptas laikui bėgant irgi pasirodys, nes kaip tik neužilgo darysim papildymą, nes jau baigiam sužaisti. Bet šiandieną apie kažkiek kitokį džiaugsmą – valgomą plasteliną. Vaikai privertė mane jį pagaminti, nes tiesą sakant pradėjo valgyti naminį nevalgomą plasteliną… Iš įdomumo, ar iš juoko, nesuprasi. Bet kai pamačiau sėdinčius žaliom burnom supratau, kad jau kažkas ne taip 🙂
Bananų-duonos pudingas
Savaitgaliais, per Lietuvos ryto televiziją žiūrime kartu su vaikais Mokausi gaminti laidą. Arba tiksliau ją įsirašome ir žiūrime mums patogiu metu 🙂 Na bet čia jau ne esmė. Taigi kartą pasakiau vaikams – užteks tik žiūrėti, reikia kažko imtis ir išsirinkome kartu, kad ateinantį savaitgalį gaminsime šį pudingą. Kaip sutarėm, taip ir padarėm – aš supirkau visus produktus, juos susvėriau ir pakviečiau vaikus. O toliau jau darbavosi vaikai. Buvo visko 🙂 , bet svarbiausia ramiai reaguoti ir sakyti, kad visiems visko pasitaiko 🙂 Tada neatmušamas noras gaminti kitą kartą. Taip šį kartą ir aš elgiausi, pasikausčiau kantrybe ir visas nelaimes nuleidau niekais – juk iš tiesų visiems visko pasitaiko 🙂 Tad neužilgo skanavome lengvai pagaminamą desertą ir nuotaikos visų buvo puikios 😉 Net tėtis pritarė, jog desertas vertas dėmesio. Jei vat šalia būtume turėję ledų, būtų iš viso buvę puiku. Bet ir vienas pudingas savaime buvo skanus!
Neiprasto skonio, bet visai patiko :)pyliau piena ir ilasinau migdolu aromato 🙂
Smagu 🙂 Tikiuosi gavosi ne žaliavalgių, bet vis tiek skanus gėrimas/desertas 🙂
Labai geras receptukas, ačiū! Niekaip nežinojau, ką nuveikti su nusipirktu žemės riešutų sviestu – pas Jus radau tiek puikių receptukų 🙂 Šitame – įdėjau papildomai maltų grūdų mišinio, tai išėjo superinis patiekalas vakarui 🙂
Ech bananus visus vakar suvalgėm, tikrai pabandyčiau dar prisidėti ko nors sveiko ir pasidaryčiau vakarienei. Nes dabar niekaip nesugalvoju ką vakarienei šeimynai padaryti…