Vaikiška ryžių sriuba su žirneliais
- Details
- 3 komentarai
Mano vaikams jau atsibodo salotos 🙂 tad nusprendžiau, kad laikas jiems išvirti paprastą vaikišką sriubytę. Juo labiau, kad šaldytuve gulėjo kaip tik reikiamas kiekis žirnelių. Sriuba tokia labai paprastutė, kaip tik vaikams, nes neperkrauta ingredientų. Kad būtų kiek sotesnė, pridėjau iš kalakutienos faršo kukuliukų. Be to, jei sriuba su kukuliukais – vaikai iš karto jai duoda pliusą 🙂
Vaikiška ryžių sriuba su žirneliais
Užtruksime:
Porcijų kiekis: 2 porcijos
Kaloringumas: 126 kcal / porcija
Ingredientai:
1 p. = 237 ml
- 1 v.š. ryžių
- 1/2 p. šviežių ar šaldytų žaliųjų žirnelių
- 1 vidutinė morka
- 1/2 neperdidelio svogūno
- 1 v.š. sviesto
- 1 lauro lapas
- druskos
Instrukcijos:
- Užvirti 0,5-0,75 litro vandens.
- Tada jį pasūdyti, įdėti lauro lapą ir supilti ryžius. Juos pavirti 5 minutes.
- Tuo tarpu keptuvėje ištirpinti sviestą ir apkepti susmulkintą svogūną ir morką.
- Apkeptas daržoves ir žirnelius sudėti į ryžius ir pavirti dar 5-10 minučių.
- Skanaus!
Šaltinis: Nebeatseku… Kažkoks rusų puslapis apie vaikų mitybą
Leave a Comment
Rustamo “plovas”
Tai bene pagrindinis “plovo” receptas, kuriuo naudojuosi jau kurį laiką ir į kitus nežiūriu (žodį “plovas” įdėjau į kabutes, nes tikras plovas gaminasi be pomidorų). Kas labai patinka, jame nereikia naudoti pomidorų padažo (na nebent jums labai jo norisi), nes dedasi pomidorai. Kartais sudėtį pakoreguoju pagal vyro norus, tai morką mažesnę paimu, tai paprikos nededu. O kartais dedu viską kaip priklauso, nes man asmeniškai pateiktos proporcijos labai tinkamos.
Tinginių balandėliai
Tikrus balandėlius esu dariusi tik gal vieną kartą gyvenime. Labai jau daug darbo, o dar ilgiau laukti kol jie išsitroškina ? Va šis variantas man kuo patiko – greitas, ypatingai jei dieną prieš išsiverdi ryžius ir susimali kopūstą bei užpili verdančiu vandeniu. Beje, šį kartą tik dalį kopūsto maliau, bet kitą kartą tikrai malsiu visą, nes nepatiko kad kur papuolė storesnė kopūsto lapo dalis, tai ji nepilnai išsitroškinusi buvo. O dar viena priežastis – tik aptikusi kopūstą mano mergina iš karto susiraukė ir daugiau nevalgė ? Bet va vyrukui patiko, nes mėsa buvo minkšta ir jis dar neturi tokių nusistatymų kaip sesė ?
Kalakutienos ir ryžių troškinys su morkomis ir žaliaisiais žirneliais
Ganėtinai paprastutis troškinys, kuriame pagrindine gaida sužaidžia prieskoniai. Tad derinkite pagal savo skonį, bandykite ir eksperimentuokite. Mums, kario mylėtojams, tikrai labai skanu ir net nesudaro didelio skirtumo ar naudosit kalakutieną, ar vištieną.
Ryžių apkepas su varške
Paskutiniu metu mano šeimyna atsisako bet kokių apkepų, bet kadangi tai buvo vienintelis sudominęs receptas, tinkantis Ryžių savaitei, pasakiau kad darysiu ir taškas 🙂 Ir tik kai pamačiau kaip skaniai šeimyna doroja apkepą pagalvojau, jog čia vieni mėgstamiausių jų ingredientų – ryžiai ir varškė, tad kas gali nepatikti? Ir kas dar svarbu – dedasi labai mažai cukraus, tad apkepas gaunasi tik vos salstelėjęs. To dėka gavau pagyrų iš vyro – sakė vienas skaniausių apkepų su varške 🙂 Tad taip atrodė paskutinis apkepo gabaliukas :D, kuris po kelių paskubom padarytų kadrų buvo vyro skaniai sudorotas.
Dešrelių salotos
Švarinu šaldytuvą ir ieškau, kur sunaudoti konservuotus žirnelius, nes vieni kažkaip nepatinka, o mišrainių nėr kada daryti. Bet va šitos salotos pasidaro vos per kelias minutes. O ir likusių reikalingų produktų mūsų šaldytuve visada pilna 🙂
Liuks! verdu daznai; ziema vasara; visiems namuose labai patinka ir nenusibosta – chicken & rice; klasika!
Niam 🙂 Galeciau valgyt kasdien tokia 😀
Tai kas paprasta – visada vaikų mėgstama 🙂 O tie vaikai užauga ir tampa tėvais 🙂 Pasirodo jiems galioja tos pačios taisyklės 🙂
Aš irgi dažnai mėgstu po eksperimentavimų, grįžti tiesiog prie paprasto ir jaukaus maisto.