iki 300 kcal | Šeimos virtuvė

Greitas vištienos apkepas

Šeimos Virtuvė — Thu, 01 Feb 2018 18:45:39 +0000

Vos keli produktai, o kol kepa - puiki proga susipjaustyti salotas. Man labiausiai patiko tai, kad vištienos krūtinėlė čia gaunasi sultinga. O su prieskoniais ir papildomais priedais galima ir paeksperimentuoti.

The post Greitas vištienos apkepas first appeared on Šeimos virtuvė.

Saulėgrąžų ir razinų chalva

Šeimos Virtuvė — Sun, 23 Apr 2017 16:14:27 +0000

Šį skanumyną gal ir sunku pavadinti chalva, tačiau kaip kitaip užvadinti nesugalvojau. Viskas labai paprasta - vos trys produktai, viską sumaišai ir viskas. Ką čia daugiau ir pasakoti :) Šeima kaip sveiką užkandį pripažino.

The post Saulėgrąžų ir razinų chalva first appeared on Šeimos virtuvė.

Brokolių ir avinžirnių salotos su kedrinėmis pinijomis

Šeimos Virtuvė — Sat, 24 Sep 2016 17:08:34 +0000

Dalinuosi su Jumis salotomis, kurios tikrai neapsunkina ir tuo puikiai tinka pietums. Nors ir jausitės lengvai, avinžirnių dėka būsite sotūs.

The post Brokolių ir avinžirnių salotos su kedrinėmis pinijomis first appeared on Šeimos virtuvė.

Voveraitės su orkaitėje keptomis bulvėmis

Šeimos Virtuvė — Tue, 23 Aug 2016 06:49:47 +0000

Tiesą pasakius, pagal šį receptą pagamintas voveraites pernai valgė net ir mano vyras! Ir sakė, jog ne tik skaniai atrodo, bet ir iš tiesų skanu. Šis variantas be grietinės, tad daug lengviau skrandukui virškinti, o orkaitėje keptos bulvės yra daugiau apskrudusios nei tiesiog virtos, tad jei niekur neskubu - mano pasirinkimas aiškus, t.y. gaminu voveraites su orkaitėje keptomis bulvėmis.

The post Voveraitės su orkaitėje keptomis bulvėmis first appeared on Šeimos virtuvė.

Varškės ir morkų apkepas

Šeimos Virtuvė — Sat, 02 Apr 2016 08:10:26 +0000

Atėjus pavasariui, nors ir kalendoriniam, nori nenori akys pradeda krypti į šviesesnes šiltesnes spalvas. Morkos tam puikia tinka! Apkepas nuo jų pasidarė labai gražios oranžinės spalvos. Kadangi naudojau avižų sėlenas, tai truputį apkepą nuspalvino kiek pilkesne spalva. Tad jei norite šviesesnės - naudokite manų kruopas.

The post Varškės ir morkų apkepas first appeared on Šeimos virtuvė.

Varškės ir virtų bulvių apkepas

Šeimos Virtuvė — Sun, 13 Mar 2016 17:53:35 +0000

Bulvės ir varškė - visada puiki kompanija. Tad kodėl gi jų nesujungus į apkepą. Tokį labai paprastutį ir suruošiamą per kelias minutes. Receptas rastas rusiškame žurnale apie vaikų auginimą, tačiau smarkiai perdarytas pagal mūsų pastebėjimus: originale bulvės pjaustomos riekelėmis, tačiau mums labiau patinka sutarkuotos, nes taip skoniai geriau pasiskirsto; originale pilama daugiau pieno, mums labiau patinka su daugiau kiaušinių, nes taip apkepas gaunasi tvirtesnis. Skonis kažkiek primena švilpikus ar šutintus varškėtukus, tik čia smarkiai mažiau darbo, o kitą dieną pasikepinus keptuvėje iš viso gaunasi super skaniai. Tad nuoširdžiai raginu išbandyti ir Jus ;)

The post Varškės ir virtų bulvių apkepas first appeared on Šeimos virtuvė.

Moliūginė granola su šokolado gabaliukais

Šeimos Virtuvė — Sat, 23 Jan 2016 14:55:55 +0000

Dažniausiai sausus pusryčius arba dar kitaip vadinamas granolas mes darome vasarą, kai būna karšta ir pusryčiams apie košes nesinori net pagalvoti. Tačiau, kai praeitą savaitę bandžiau daryti granolos batonėlius ir jie man sutrupėjo, mano vaikai su didžiausiu malonumu suvalgė juos vietoj sausų pusryčių. Ir po to prašė padaryti dar. Jų mėgstamiausia granola pasirodys kiek vėliau, o šita yra mano numylėtinė. Kai ją kažkada seniai pagaminau, tik ją ir darausi dabar sau. Jei norėčiau, kad ją valgytų vaikai, dėčiau ne kartųjį šokoladą, o tuos su daugiau cukraus.

The post Moliūginė granola su šokolado gabaliukais first appeared on Šeimos virtuvė.

Cinamoniniai lavašo traškučiai su vaisių salotomis

Šeimos Virtuvė — Mon, 06 Jul 2015 16:56:22 +0000

Desertas gavosi tikrai vykęs. Kai kas valgė jį vaisių salotas dėdami ant lavašo traškučių. Kai kas valgė traškučius atskirai, o vaisių salotas kabino šaukšteliu. Vaikai surinko visus likučius, o vėliau ieškojo cinamoninių lavašo traškučių. Deja...

The post Cinamoniniai lavašo traškučiai su vaisių salotomis first appeared on Šeimos virtuvė.

Pupelių, pomidorų ir agurkų salotos

Šeimos Virtuvė — Wed, 17 Jun 2015 17:29:04 +0000

Radusi šį receptą ilgai negalvojau, griebiausi darbo ir per 5min. viskas buvo paruošta. Gaivu, sotu ir greita. Net ir vaikams patiko, o sūnus įvertino netgi geriau nei normalu (taip taip, jam dažniausiai maistas būna tiesiog normalus).

The post Pupelių, pomidorų ir agurkų salotos first appeared on Šeimos virtuvė.

Rūkytos vištienos krūtinėlės ir brokolių mišrainė

Šeimos Virtuvė — Wed, 18 Feb 2015 18:35:06 +0000

Kai savaitgalį mama sugalvojo daryti mišrainę, kurią paragavo darbe ir jai labai patiko, aš žiūrėjau į šią idėją skeptiškai. Bet mamos užsidegimas neblėso ir ji nusprendė pavaišinti ja mus. Keista, bet paragavus skeptiškumas dingo ir mums ji labai patiko. Mums, tai turiu galvoj suaugusius, nes vaikams strigo tai svogūnas, tai brokolis. Dėl majonezo gal tai ir nėra sveikiausias variantas, tačiau kaip greita vakarienė šiandien puikiai tiko.

The post Rūkytos vištienos krūtinėlės ir brokolių mišrainė first appeared on Šeimos virtuvė.

Vištienos krūtinėlė su kariu ir citrinos žievele

Šeimos Virtuvė — Thu, 06 Nov 2014 19:06:47 +0000

Autorius: Aušra Data: 2014-11-06 Ši vakarienė man priminė pavasarį, kai būnam tiek išsiilgę žalumynų, kad visos vakarienės būna labai panašios į šią – daug salotų ir truputis mėsos sotumui suteikti. Vyras valgydamas murmėjo „Ale tikrai ...

The post Vištienos krūtinėlė su kariu ir citrinos žievele first appeared on Šeimos virtuvė.

Brokoliai su kietu sūriu

Šeimos Virtuvė — Sat, 09 Aug 2014 12:31:03 +0000

Kai susimąstau, ką čia tokio sveiko ir lengvo norėčiau pasidaryti vakarienei, su malonumu prisimenu šiuos brokolius. Pasidaro labai greitai, o ir skanu. Vyras net pripažino, jog skonis tikrai geras, tik kad va tas brokolių ir kieto sūrio kvapas gali pradžioje išgąsdinti. Tačiau sveikai vakarienei vis tiek greitu laiku vėl juos pasidarysiu. Prisijungsit?

The post Brokoliai su kietu sūriu first appeared on Šeimos virtuvė.